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영양 및 건강 정보

당뇨란?

미식강(관리자)
2025-01-08
조회수 198


당뇨의 개념


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당뇨병(Diabetes Mellitus)은 

혈액 내 포도당(혈당) 농도가 비정상적으로 높아지는 만성 대사 질환입니다. 

이는 주로 인슐린 분비의 부족 또는 인슐린 작용의 저항성에 의해 발생하며,

혈당 조절이 제대로 이루어지지 않을 때 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다.

 

당뇨병의 유형


제1형 당뇨병(Type 1 Diabetes)


* 인체 면역계가 췌장의 베타세포(인슐린을 생성하는 세포)를 공격하여 

인슐린 생산이 거의 또는 전혀 되지 않는 질환

* 자가면역 반응(유전적 요인 및 환경적 요인)이 주 원인

* 인슐린 주사 또는 펌프를 통해 인슐린을 보충 해야 함

* 주로 소아 및 청소년기 연령에서 발생


제2형 당뇨병(Type 2 Diabetes)


* 인슐린 저항성(세포가 인슐린에 적절히 반응하지 않음)과 

인슐린 분비 저하로 인해 혈당이 높아짐 

* 유전적 요인, 비만, 운동 부족, 잘못된 식습관, 노화 등이 원인

* 생활 습관 개선(식이 조절, 운동) 및 약물 치료

* 중년 이후(하지만 젊은 성인 및 청소년에서도 증가 추세)주로 발생


임신성 당뇨병(Gestational Diabetes)


* 임신 중에 발생하는 고혈당 상태로, 출산 후 정상으로 돌아오기도 하지만 

제2형 당뇨병으로 진행될 위험이 있음.

* 임신으로 인한 호르몬 변화가 인슐린 작용에 영향을 미침.

* 혈당 조절(식이요법, 운동, 필요시 약물).

 

당뇨병의 주요 증상


삼다증(3대 증상)

* 다음(多飮) : 갈증 증가.

* 다뇨(多尿) : 소변량 증가.

* 다식(多食) : 식욕 증가에도 불구하고 체중 감소.


추가 증상

피로, 시야 흐림, 상처 치유 지연, 손발 저림 또는 감각 이상(말초 신경 손상).

 

 

당뇨병의 진단 기준


세계보건기구(WHO)와 미국당뇨병학회(ADA)가 정한 주요 진단 기준

공복 혈당(Fasting Plasma Glucose)
126 mg/dL 이상.
경구 당부하 검사(OGTT)
2시간 후 혈당 200 mg/dL 이상.
 HbA1c(당화혈색소)
6.5% 이상.
임의 혈당(Random Blood Glucose)
200 mg/dL 이상(당뇨병 증상이 동반된 경우).


                    

당뇨병의 합병증


급성 합병증
고혈당성 고삼투압 상태
(Hyperosmolar Hyperglycemic State)
혈당이 극도로 높아지며 탈수와 혼수 상태 유발.
케톤산증(Diabetic Ketoacidosis)
혈액이 산성화되어 생명을 위협하는 상태
만성 합병증
미세혈관 합병증
당뇨병성 망막병증, 신증(신장 손상), 신경병증.
대혈관 합병증
심혈관 질환(심장마비, 뇌졸중).


 

당뇨병의 예방 및 관리


식이요법

저당분, 고섬유질 식단.

정제된 탄수화물 대신 통곡물 섭취.

운동

유산소 운동(걷기, 자전거 타기)과 근력 운동 병행.

생활습관 개선
금연, 적절한 체중 유지, 스트레스 관리
약물 및 인슐린 치료

제2형 당뇨병: 경구용 혈당강하제(메트포르민 등).

제1형 당뇨병: 인슐린 치료 필수.












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